アロマテラピーハウス虹端庵セラピスト1名、気ままな日記。
虹端庵の日々を綴ります。   
最新情報もこちらから。

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マインドフルネス 瞑想/11月27日(水) 07:10
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    講師にサトケンさんをお迎えして、

    「マインドフルネス瞑想」講座を開催いたします

     

    日時:2019年11月27日(水)14時30分〜17時30分

    講座費:5,000円

     

     

    ■「マインドフルネス瞑想」について

     

    未来のことを考えて生きてきました。

    そういう教育を受けてきたように思います。

    マインドフルネス瞑想とは、今を生きるということ、今に目を向けること、五感を今にフォーカスすること、、、

     

    見ているようで見えていなかったもの、

    聞いているようで聞こえていなかった音、

    味わっているようで今食べている味ではなかったり、

    地を踏みしめて歩いている感触は少なかったこと、、、

    今を生きてないと、続く未来もないのです

     

    五感を一つずつ開いていく瞑想方法、呼吸法などを

    琵琶湖と比良山系の自然豊かな湖西で行います

     

    「マインドフルネス」は、脳科学と最新心理学の分野でも実証されています。

     

    マインドフルネス瞑想を日常で実践できるようになると、日常がどのようになるか。
     

     

    ・集中力、創造力、共感力、幸福感の向上

    ・人生で本当に大切なものに気づく

    ・内なる自然、外なる自然との対話

    ・行為のすべてがアートになる

    ・日常の行動を変えずに人生の質を上げるヒントが見つかる

    ・自分の人生を生き切ること

    ・身体の栄養に、心の栄養に

    ・五感が拓き、センサーが磨かれる

     

    まだ見ぬ力を開花し、

    人生を幸福と満足に満ちたものにしていきましょう ❤

    サトケンさんの「マインドフルネス講座」で実践方法を掴んでください

     

    「マインドフルネス瞑想」はGoogleやApple、スターバックスなどでも会社クラスで導入されています。

    日本でもビジネス誌のみならず、ananなどの女性ファッション誌でも特集になり、話題が広がっています。
     

     

    日常で実践できる「マインドフルネス」を、

    サトケンさんが楽しく分かりやすく教えてくださいます。

     

     

     

    【講師・サトケンさんのご紹介】

    1971年に生まれ、学生時代は25カ国をバックパッカーで回る。広告業界で年商100億円を超える会社の取締役となる。2009年役員任期終了と共に退職。そこから一転。岡山の民宿「百姓屋敷わら」で船越康弘氏のもとで修行。古今東西の医学・健康法・美容法・心理学・運命論・座禅から瞑想法まで学ぶ。

    「本来の自分に還る」、「日常の行動を変えずに人生の質を変える」をコンセプトに事業を展開。

    サトケンさんの公式HP http://ta-ki-bi,jp

     

     

    ■ お申し込み方法

    s-ozaki@zb4.so-net.ne.jp

    上記メールに、参加希望の講座名(はじめてのマインドフルネス瞑想)、お名前、連絡先を明記の上、送信ください

    当日持ってきていただくもの、講座代の振込先、キャンセルポリシーとなどのご連絡をさせていただきます。

     

    定員は10名様です

     

    午前の部(9時30分〜13時30分)に「重ね煮基礎」の講座も開催しています

    午前の部に引き続き受講も可能です。

    午前の部と午後の部の間に休憩は1時間ありますが、そのまま虹端庵でお過ごしください

    サトケンさんとお話しもできますよ。

     

     

     

    「重ね煮料理 基礎編」については、前アップ記事をご覧ください

     

     

    | イベント情報 | - | - | posted by ozaki sayoko
    サトケンさん講座/「重ね煮 基礎編」11月27日開催 06:23
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      今年の春、夏に開催したサトケンさんの講座を秋にも開催します

       

      初めての方、復習されたい方、講師のサトケンさんに会って見たい方、前回ご都合が合わなかった方、

      是非ご参加ください

       

      【重ね煮 基礎編】

       

      ◉講座代 5,000円

      (重ね煮の材料を含む、重ね煮ランチ、テキスト付き)

       

      【重ね煮の特徴】

      ・砂糖も化学調味料も使わない。なのに、驚くほどにおいしい重ね煮料理。

      それは、本来、野菜が持っている自然の「うまみ」を最大限に引き出してくれる料理法だからです。

       

      ・お鍋の中でそれぞれの力を秘めた野菜たちが整列。しっかりと蓋をして、火にかけると、そのエネルギーが影響しあって、うまみへと変わっていきます。

       

      ・水一滴も入れないで作るので、1週間ほど日持ちがする。重ね煮をしておけば、それが何種類ものメニューになるので、楽でムダがない。

       

      【講師・サトケンさんのご紹介】

      1971年に生まれ、学生時代は25カ国をバックパッカーで回る。広告業界で年商100億円を超える会社の取締役となる。2009年役員任期終了と共に退職。そこから一転。岡山の民宿「百姓屋敷わら」で船越康弘氏のもとで修行。古今東西の医学・健康法・美容法・心理学・運命論・座禅から瞑想法まで学ぶ。

      「本来の自分に還る」、「日常の行動を変えずに人生の質を変える」をコンセプトに事業を展開。

      サトケンさんの公式HP http://ta-ki-bi,jp

       

       

      ■ お申し込み方法

      s-ozaki@zb.so-net.ne.jp

      上記メールに、参加希望の講座名(重ね煮基礎)、お名前、連絡先を明記の上、送信ください

      当日持ってきていただくもの、講座代の振込先、キャンセルポリシーとな゛のご連絡をさせていただきます。

       

      定員は10名様です

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

      | koutanan 教室/日程と内容 | - | - | posted by ozaki sayoko
      10/5(土) イベントに出店します 22:34
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        虹端庵 イベント出店のお知らせです

         

         

         

        ギャラリー&カフェ

        「ル・クール」

         

         

         

        時間:

        10月5日(土) 、6日(日) 11〜16時まで

         

        場所:

        ギャララリー&カフェ

        ル・クール

        滋賀県大津市湖青一丁目1-155

         

         

         

         

        虹端庵 イベント メニュー

        クレイパック 30分 

         

         

        クレイテラピーとは、粘土鉱物を使った自然療法です

         

        ◉ クレイが体に良い理由

        ・体のお掃除(要らないものを出す)

        ・代謝を上げる(細胞再生や活性)

        ・消毒性、鎮静など

        健康な体へと導いてくれます

         

         

        ◉ 11/5 虹端庵のメニュー

        お顔のクレイパック

        (クレンジング→ パック→ 整肌)

        お試し価格 2,500円(30分)

         

         

        ◉こんな方におススメです

        眼精疲労、不眠、肌のくすみ、しわ、元気のない肌、乾燥肌、吹き出物、ニキビ、肌荒れ、敏感な肌

        ✻お化粧がとれますので、化粧道具をご持参ください。ナチュラグラッセ(石鹸でも落ちる)もご用意していますので、お忘れの方はお声掛けください

         

         

        ◉ご予約・お問い合わせは

        s-ozaki@zb4.so-net.ne.jp

         

        虹端庵 HP

        http://koutanan.com

         


         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

        | - | - | - | posted by ozaki sayoko
        アロマ石けん教室/10月の日程 16:29
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          アロマ石けん教室

          10月の日程は、10/11(金)11時〜15時です

           

          詳しくは、ホームページの最新情報に記載いたしました。

          http://koutanan.com/news/entry1799.php

           

          よろしくお願いします

           

          〈アロマテラピーハウス虹端庵〉

          大津市朝日1丁目11-5

           

           

           

          | koutanan 教室/日程と内容 | - | - | posted by ozaki sayoko
          5月イベントのお知らせ/かんじる比良 18日(土)、19日(日) 07:51
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            かんじる比良

            KANJIRU 2019 HIRA

             

            5月18日(土)と19日(日)

            比良山の麓に住んでおられる様々な分野の作家さんの工房やギャラリーがこの期間オープンになります。

             

            近辺は緑がいっぱい。

            比良山系の自然のはとても素敵です。

            植物散策もオススメですよ。

             

            オープンになる工房やギャラリーの場所は、少し広範囲になりますので、

            是非、公式ホームページをご覧になってください。

             

            http://kanjiruhira.org

             

            おしゃれなレストランやお店もいっぱいです。

             


             

            アロマテラピーハウス虹端庵は、会期中、

            東離庵(大津市北比良1041-2)の2階で、

            イベント価格でマッサージとクレイパックワンデイレッスンをさせていただきます。

             

             

            是非ぜひお越しください。

             

            1階の「自然ごはんのお店 おおきな木」さんに来たついでとか、チラ見だけでも大歓迎です。

             

             

            アロマテラピーハウス虹端庵の

            かんじる比良イベントメニュー

             

            5月18日(土) 13時〜17時

            アロママッサージとクレイパック

             

            アロママッサージ

             .悒奪鼻   10分)  500円

            ◆ー鵝肩   (15分) 1,000円

             背中    (15分) 1,000円

            ぁ.妊灰襯董∀咫15分) 1,000円

            ァ‖     (15分) 1,000円

            Α〜乾瓮縫紂次 60分) 4,000円

             

             

            クレイパック

             〔椶罰曄 15分) 1,000円

            ◆ー蝓   15分) 1,000円

             足   (20分) 1,500円

             

            ●場所/ 東離庵(大津市北比良1041-2)の2階

             

             

             

             

            19日(日) 13時〜14時、15時〜16時

            クレイパックレッスン

            クレイパック実習

             

            ¥2,500(セルフクレイパック実習はハンドです)

             

             

            クレイは美容パックとして知られていますが、実はクレイの働きは美肌だけではありません。

            クレイには有害な物質・毒素を吸着する、

            膿みや余分な水分を吸収する作用などがあります。

             

            ワンデイレッスンでは、上手なペーストの作り方、スパチュラの使い方をレクチャーいたします。

            クレイパック実習で、クレイの心地よさやビフォーアフターを体感ください。

             

            ●場所/ 東離庵(大津市北比良1041-2)の2階

             

             

             

            ※両日ともご予約いただけると、「かんじる比良」の散策予定がスムーズです。

             

             

             

            ご予約は、

            s-ozaki@zb4.so-net.ne.jpまで

             

            当日のご予約は

            09091130569でお願いします

             

             

             

            〈アロマテラピーハウス虹端庵〉

            http://koutanan.com

            大津市朝日1-11-5

             

             

            | イベント情報 | - | - | posted by ozaki sayoko
            夏のサトケン講座@虹端庵 07:00
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              2019年夏のサトケン講座@虹端庵

              7月3日(水)

               

              9時30分〜13時30分

              「重ね煮 〜基礎編」

               

              ◉ 受講費 5,000円     ◉定員 10名さま

              ◉持ち物

              包丁、まな板、箸、茶碗、お椀、お皿(おかず3品がのるくらいのサイズのもの)、ハンドタオル、筆記用具

               

               

              14時30分〜17時30分

              「はじめてのマインドフルネス瞑想」

               

              ◉ 受講費 5,000円     ◉定員 10名さま    ◉持ち物

              ………………………………………………………………………………………………

               

              【サトケンさんのご紹介】

              人生創談家・作家・講演家・料理勉強家

               

              最先端のIT広告代理店から薪で風呂を沸かす山奥の自然食の宿「わら」での生活まで幅広い経験を背景に、「本来の自分に還る」「日常の行動を変えずに人生の質を上げる」をテーマに普遍的な知恵の分かち合いをしている。

              東京渋谷のカルチャースクールで瞑想と呼吸法の講座のほか、全国でも「マインドフルネス瞑想会」を主宰。

              瞑想を伴った二泊三日の断食会の主催も全国で行われている。

              その他、人生を学ぶ料理教室、瞑想断食会、呼吸法、リトリート合宿、講演、地域おこしブロデュースなど、日本全国・海外を飛び回って活躍中。

              著作『今、ここ、サトケン』

              http://ta-ki-bi.jp

               

              ………………………………………………………………………………………………

               

               

              はじめてのマインドフルネス瞑想講座

               

              ■「マインドフルネス」とは?

              脳科学と最新心理学の分野で実証されている「マインドフルネス」は、

              GoogleやApple、スターバックスなどでも会社クラスで導入されています。

              日本でもビジネス誌のみならず、ananなどの女性ファッション誌でも特集になり、話題が広がっています。
               

               

              日常で実践できる「マインドフルネス」を、

              サトケンさんが楽しく分かりやすく教えてくださいます。


               

               

              ・集中力、創造力、共感力、幸福感の向上

              ・人生で本当に大切なものに気づく

              ・内なる自然、外なる自然との対話

              ・行為のすべてをアートにする

              ・日常の行動を変えずに人生の質を上げるヒント

              ・自分の人生を生き切る

              ・身体の栄養、心の栄養

              ・五感を拓き、センサーを磨く

               

              受講後は次の日まで感謝に満ち溢れ元気です。

              そのあとはマインドフルネス瞑想を日常に取り入れる努力も必要。

              まだ見ぬ力が開花し、幸福と満足に満ちた人生に。

              まずはマインドフルネス講座で自分の身体の変化を体感ください。

               

               

               

               

              重ね煮〜基礎編 講座

               

              ■重ね煮について

               

              昆布やカツオなどの出汁いらず、砂糖や化学調味料も使わない。

               なのに、驚くほど美味しい重ね煮の料理。

               本来野菜が持っている自然の「うまみ」を最大限に引き出してくれる料理法です。

               

              水を一滴も入れないで作るので、一週間ほど日持ちがします。

              重ね煮をしておけば、それが何種類ものメニューになるので、1人暮らしの人も、忙しい人も、楽でムダがありません。

               

               

               

              ひとつのお鍋の中で野菜同士が調和すると「こんなに甘かったの!?」と

              びっくりするほどの美味しさです。

              家族の健康を考える皆さんに、ぜひ知っていただきたい料理法です。

               

               

               

               

               

              ■ 重ね煮の長所

               

              1. とにかく野菜がとびきり美味しい!

              2. 野菜がたくさん食べられる

              3. 「重ね煮」を食べると体が喜ぶ(あなたも食べて実感してください)

              4. 1種類の重ね煮が何種類もの料理にアレンジできる

              5. 調味料の使用量が減る

              6. 生ゴミが減る

              7. 使用調理器具も少なく、狭いスペースでも調理可能。

              8. 料理が楽しくなる!

               

               

               

               ………………………………………………………………………………………………

              ■お申し込み方法

              参加ご希望の講座名、お名前と連絡先をご記入いただき、下記メールまでお申し込みください

              s-ozaki@zb4.so-net.ne.jp

               

              ❊講座代は事前振り込みとなります。振り込み先は直接連絡させていただきます。

               

              当日は電車でお越しの場合、最寄り「JR湖西線・小野」駅まで送迎させていただきます。

              またお車の場合は駐車場をご案内させていただきます。

               

               

              ✳ ✳      キャンセルポリシー ✳ ✳

               

              ► 2日前〜前日 午前10時までのキャンセルは、受講料の半額を申し受けます。

              ► 前日 午前10時以降〜当日 のキャンセルは、受講料の全額を申し受けます。

              ► 事前にご連絡いただければ、代理の方に出席いただくことも可能です。

               

              事前に材料等準備する関係上、ご了承いただけますようお願い申し上げます。

               

               

              ………………………………………………………………………………………………

               

               

              アロマテラピーハウス虹端庵

              〒520-0533

              滋賀県大津市朝日1丁目11-5

              s-ozaki@zb4.so-net.ne.jp

              URL http://koutanan.com

               

               

               

              | イベント情報 | - | - | posted by ozaki sayoko
              4月と5月/氣愛のおむすびと おまかせ呼吸法の受付状況 22:07
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                いよいよ4月に入りました。
                サトケンさんの講座の日も迫ってまいりました。ワクワクですね。

                 

                 

                4月21日は、

                【重ね煮料理教室 〜基礎編】(9:30〜13:30)

                【氣愛のおむすびと おまかせ呼吸法】(14:30〜18:30)

                 

                 

                5月4日は、

                【はじめてのマインドフルネス瞑想】(10:00〜13:00)

                【氣愛のおむすびと おまかせ呼吸法】(14:00〜18:00)

                 

                 

                 

                【氣愛のおむすびと おまかせ呼吸法】は、

                両日とも、各2名さまの残席がございます。

                もし迷っておられる方がおられましたら、是非この機会に受講ください。

                 

                 

                 

                 

                ■お申し込み方法

                参加ご希望の講座名、お名前と連絡先をご記入いただき、下記メールまでお申し込みください

                s-ozaki@zb4.so-net.ne.jp

                 

                ❊講座代は事前振り込みとなります。振り込み先は直接連絡させていただきます。

                 

                当日は電車でお越しの場合、最寄り「JR湖西線・小野」駅まで送迎させていただきます。

                またお車の場合は駐車場をご案内させていただきます。

                 

                 

                ✳ ✳ ✳ ✳ ✳     キャンセルポリシー ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ 

                 

                ► 2日前〜前日 午前10時までのキャンセルは、受講料の半額を申し受けます。

                ► 前日 午前10時以降〜当日 のキャンセルは、受講料の全額を申し受けます。

                ► 事前にご連絡いただければ、代理の方に出席いただくことも可能です。

                 

                事前に材料等準備する関係上、ご了承いただけますようお願い申し上げます。

                 

                ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ 

                 

                 

                 

                ■ サトケンさんの紹介

                 

                自然食料理民宿の「わら」の船越康弘氏に弟子入りした経験から、「本来の自分に還る」「日常の行動を変えずに人生の質を上げる」をテーマに、全国でさまざまな講座を開講されている。

                その活動などはサトケンさんのホームページをご覧ください

                http://ta-ki-bi.jp

                 

                 

                ■ 氣愛のおむすびとおまかせ呼吸法の紹介

                佐藤初女さんの意思を伝承され、「いのちのおむすび」をサトケンさんペーストになった「氣愛のおむすび」と、おまかせ呼吸法の講座です。

                お料理のなかでかなりシンプルな料理「おむすび」。

                でも「おむすび」を侮るなかれ。

                作る側の心のあり方が味になって現れてしまいます。

                 

                私が大切なことに気づくキッカケとなった講座です。

                 

                『食というのは、ストレートに心に伝わるものですから、食べて「おいしい」と感じた時に、脳細胞が働くのです。

                いくら言葉で話しても、きちんとした食事を与えていなければ、魂には響かない』と佐藤初女さん。

                 

                今をいきる呼吸法で心を整え、食材をいのちとして捉えて作ると劇的に「おむすび」が美味しくなる。

                まず自分が実感。

                 

                食べる人の心を動かします。

                作る人と食べる人の心を結びつけます。


                 

                 

                アロマテラピーハウス虹端庵

                〒520-0533

                滋賀県大津市朝日1丁目11-5

                s-ozaki@zb4.so-net.ne.jp

                URL http://koutanan.com

                 

                 

                 

                | - | - | - | posted by ozaki sayoko
                アロマ石鹸教室/3月、4月、5月の日程 22:56
                0

                  月1開催の

                  アロマ石けん教室/3月、4月、5月の日程

                   

                  季節は春…

                  自分の今の肌に必要な植物オイルは?

                  自分が好きな香りは?

                   

                  植物オイルには、オリーブオイル、マカデミアナッツ油、ヘーゼルナッツ油、アボガド油、スィートアーモンド油、米油、ひまし油、セサミ油などがあります。

                   

                  …………………………………………………………………………………………………………

                  ◉ 日時

                   ✳3月は、虹端庵サロン庭と裏庭の移植工事のためお休みとさせていただきます

                    虹端庵の庭が少し生まれ変わります。ご期待ください。

                   4月25日(第4木曜日)

                   5月24日(第4金曜日)

                   時間は11時〜15時(ランチタイムを含みます)

                  …………………………………………………………………………………………………………

                  ◉ 参加費(石鹸4〜5個分の材料費、テキスト、ヴィーガン一汁三菜ランチ付き)

                   初めての方… 3,800円

                   リピートの方… 3,500円

                   …………………………………………………………………………………………………………

                  ◉お申し込み方法

                  ・ホームページ「ホーム」右上にある「インターネットでのご予約はこちらから」をクリック

                   フォームの「お問い合わせ内容」の欄に「○月石鹸教室希望」とご記入ください。

                  http://koutanan.com/contact/

                  ・前日のキャンセルについては、参加費の50%の料金をいただきます。ご了承ください。

                   

                  ……………………………………

                  アロマテラピーハウス虹端庵

                  〒520-0533

                  滋賀県大津市朝日1丁目11-5

                  s-ozaki@zb4.so-net.ne.jp

                  URL http://koutanan.com

                   

                  | koutanan 教室/日程と内容 | - | - | posted by ozaki sayoko
                  サトケンさんの 氣愛のおむすび &おまかせ呼吸法@虹端庵/5月4日 00:22
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                    サトケンさんの「氣愛のおむすびとおまかせ呼吸法」は、

                    5月4日(みどりの日)にも開講です

                    ぜひこの機会にご参加ください

                     

                    氣愛のおむすびとおまかせ呼吸法


                    佐藤初女さんの意思を引き継いだサトケンさんの「氣愛のおむすび」講座です。

                    『食というのは、ストレートに心に伝わるものですから、食べて「おいしい」と感じた時に、脳細胞が働くのです。

                    いくら言葉で話しても、きちんとした食事を与えていなければ、魂には響かない』と佐藤初女さんがおっしゃいました。

                    今をいきる呼吸法で心を整え、食材をいのちとして捉えて作るとおむすびは劇的に美味しくなります。

                    食べる人の心を動かします。

                    「美味しい」は、作る人と食べる人の心を結びます。

                     

                     

                    ◉日時

                     2019年5月4日(みどりの日)14時〜18時

                          ✳定員10名

                     

                     

                    ◉講座代 ¥5,000(氣愛のおむすびランチ、ドリンク付き)

                     材料費、テキストを含みます

                     

                     

                    ◉持ち物 

                    ・マイ箸

                    ・マイお椀

                    ・お皿(おむすび2個とおかずがのるくらいのサイズのもの)

                    ・ハンドタオル

                    ・筆記用具

                     

                     

                    ■お申し込み方法

                    参加ご希望の講座名、お名前と連絡先をご記入いただき、下記メールまでお申し込みください

                    s-ozaki@zb4.so-net.ne.jp

                     

                    ❊講座代は事前振り込みとなります。振り込み先は直接連絡させていただきます。

                     

                    当日は電車でお越しの場合、最寄り「JR湖西線・小野」駅まで送迎させていただきます。

                    またお車の場合は駐車場をご案内させていただきます。

                     

                     

                    ✳ ✳ ✳ ✳ ✳     キャンセルポリシー ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ 

                     

                    ► 2日前〜前日 午前10時までのキャンセルは、受講料の半額を申し受けます。

                    ► 前日 午前10時以降〜当日 のキャンセルは、受講料の全額を申し受けます。

                    ► 事前にご連絡いただければ、代理の方に出席いただくことも可能です。

                     

                    事前に材料等準備する関係上、ご了承いただけますようお願い申し上げます。

                     

                    ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ 

                     

                     

                     

                    アロマテラピーハウス虹端庵

                    〒520-0533

                    滋賀県大津市朝日1丁目11-5

                    s-ozaki@zb4.so-net.ne.jp

                    URL http://koutanan.com

                     

                    | イベント情報 | - | - | posted by ozaki sayoko
                    サトケンさん「はじめてのマインドフルネス」講座/5月4日(みどりの日) 23:41
                    0

                      サトケンさんの

                      はじめてのマインドフルネス瞑想講座

                       

                       

                      ◉日時 2019年5月4日(みどりの日)10時〜13時

                       

                      ◉定員 10名 満席になりました

                       

                      ◉講座代 5,000円

                       

                       

                       

                      ■「マインドフルネス」とは?

                      脳科学と最新心理学の分野で実証されている「マインドフルネス」は、

                      GoogleやApple、スターバックスなどでも会社クラスで導入されています。

                      日本でもビジネス誌のみならず、ananなどの女性ファッション誌でも特集になり、話題が広がっています。
                       

                       

                      日常で実践できる「マインドフルネス」を、

                      サトケンさんが楽しく分かりやすく教えてくださいます。


                       

                       

                      ・集中力、創造力、共感力、幸福感の向上

                      ・人生で本当に大切なものに気づく

                      ・内なる自然、外なる自然との対話

                      ・行為のすべてをアートにする

                      ・日常の行動を変えずに人生の質を上げるヒント

                      ・自分の人生を生き切る

                      ・身体の栄養、心の栄養

                      ・五感を拓き、センサーを磨く

                       

                      まだ見ぬ力を開花し、

                      人生を幸福と満足に満ちたものにしていきましょう ❤

                      マインドフルネス講座で体感ください


                       

                       

                       

                      【サトケンさんのご紹介】

                      人生創談家・作家・講演家・料理勉強家

                       

                      最先端のIT広告代理店から薪で風呂を沸かす山奥の自然食の宿「わら」での生活まで幅広い経験を背景に、「本来の自分に還る」「日常の行動を変えずに人生の質を上げる」をテーマに普遍的な知恵の分かち合いをしている。

                      東京渋谷のカルチャースクールで瞑想と呼吸法の講座のほか、全国でも「マインドフルネス瞑想会」を主宰。

                      瞑想を伴った二泊三日の断食会の主催も全国で行われている。

                      その他、人生を学ぶ料理教室、瞑想断食会、呼吸法、リトリート合宿、講演、地域おこしブロデュースなど、日本全国・海外を飛び回って活躍中。

                      著作『今、ここ、サトケン』

                      http://ta-ki-bi.jp

                       

                       

                       

                       

                      午後からは…

                       

                      氣愛のおむすびとおまかせ呼吸法

                       

                      ◉日時 2019年5月4日(みどりの日)14時〜18時

                       

                      ◉講座代 ¥5,000(氣愛のおむすびランチ、ドリンク付き)

                       材料費、テキストを含みます

                       

                      ◉定員  10名様

                       

                      ◉持ち物 

                      ・マイ箸

                      ・マイお椀

                      ・お皿(おむすび2個とおかずがのるくらいのサイズのもの)

                      ・ハンドタオル

                      ・筆記用具

                       

                       

                       

                      ■ 氣愛のおむすびとおまかせ呼吸法の紹介

                       

                      食というのは、ストレートに心に伝わるものですから、食べて「おいしい」と感じた時に、脳細胞が働くのです。いくら言葉で話しても、きちんとした食事を与えていなければ、魂には響かないと佐藤初女さんがおっしゃいました。

                      初女さんのそんの意思を引き継いだサトケンさんの「氣愛のおむすび」講座です。

                       

                      今をいきる呼吸法で心を整え、食材をいのちとして捉えて作るとおむすびが劇的に美味しくなります。

                       

                       

                      ■お申し込み方法

                      参加ご希望の講座名、お名前と連絡先をご記入いただき、下記メールまでお申し込みください

                      s-ozaki@zb4.so-net.ne.jp

                       

                      ❊講座代は事前振り込みとなります。振り込み先は直接連絡させていただきます。

                       

                      当日は電車でお越しの場合、最寄り「JR湖西線・小野」駅まで送迎させていただきます。

                      またお車の場合は駐車場をご案内させていただきます。

                       

                       

                      ✳ ✳ ✳ ✳ ✳     キャンセルポリシー ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ 

                       

                      ► 2日前〜前日 午前10時までのキャンセルは、受講料の半額を申し受けます。

                      ► 前日 午前10時以降〜当日 のキャンセルは、受講料の全額を申し受けます。

                      ► 事前にご連絡いただければ、代理の方に出席いただくことも可能です。

                       

                      事前に材料等準備する関係上、ご了承いただけますようお願い申し上げます。

                       

                      ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ ✳ 

                       

                       

                       

                      アロマテラピーハウス虹端庵

                      〒520-0533

                      滋賀県大津市朝日1丁目11-5

                      s-ozaki@zb4.so-net.ne.jp

                      URL http://koutanan.com

                       

                       

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