アロマテラピーハウス虹端庵セラピスト1名、気ままな日記。
虹端庵の日々を綴ります。　　　
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今、旬の夏野菜。

美味しく食べて夏バテ知らずの健康な体に。

 

意外にも美容効果も大でした。

ナスに含まれる「ナスニン」というポリフェノールは、

肌の老化によって発生するシミ、そばかす、シワなどを防ぐ効果があります。

 

 

 

 

またナスに含まれる「カリウム」は、100gあたり220mgも。

これが体内の余分なナトリウムを排出するので「むくみ」にも良い。

 

※ ナスニンは水溶性なので、調理する時は水に晒し過ぎないこと。

皮ごと利用すると良いですね。

 

 

 

 

 

アロマテラピーハウス虹端庵は、植物の香り成分と、

クレイを使ったリラクゼーションサロンです。

 

ゆっくりしにお越しください。

 

 

 

〈アロマテラピーハウス虹端庵〉

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