1月も半ばをすぎました。今年はじめにたてた一年の計というは守られているでしょうか?
私のダイエットは相変わらず3日坊主でダメですね〜。
今日はとにかく身体を動かさねばっと思いたち、いつもは車の距離を歩いて買い物にでかけてみました。
やっぱり歩くといいね。ちょっと幸せになる事がありました。
この寒い冬空からいい香りが〜。香りを放っていたのはロウバイの花です。
一枝ぐらい欲しいほど、真っ盛りでした。
たくさんある蕾が少しずつ、少しずつ咲いて、春に近づいていくのですね。
さて、ダイエットの話ですが、精油ではグレープフルーツ、パチュリ、ゼラニウムの精油が良いみたいです。ホルモン分泌の微量なアンバランスや、ストレスが原因で食欲をコントロールできなくなっている時にいいです。とにかく落ち着きます。
私と同じような人、お試しくださ〜い。